✨ニュース！

NEWクラスお知らせ

Yoga

Detail

東京都港区西麻布4-21-2 コートヤードHIROO

Tel. 03-6427-6724

https://www.deportareclub.com/yoga

火曜日　　ミラクルくるくるヨガ　14:00〜2月〜

木曜日　　ピラティス　　　　　　18:00〜1/9〜

予約

ご予約

https://cyh-deportare.resv.jp/reserve/calendar.php?x=1555921540

ニュークラス

⭐️早朝RICKメソッド&ストレッチセルフプラクティススタート

     6:00〜12:00  フリーパス　

1/6〜3月いっぱいまで

⭐️土曜日！ 13:30〜14:45

ミラクルくるくるくる突然パワーヨガセミプライベートレッスン開催決定しました。

他の曜日も今検討中ですので、増やしていけたらと思うので曜日や時間のご相談ある方は、いつでもご相談下さい。

⭐︎ミラクルくるくるパワーヨガ🧘‍♂️

初心者から犬、上級者まで楽しめる

良く伸びる楽しいクラスになっております。

定員7人

3500円

予約制来れそうでしたら、とりあえず連絡ください。

場所　　尻手駅から少し歩きます

NPO法人アクロ体操　Powerbombスタジオ

http://www.acro.or.jp/年末みんなでデトックス浄化して、新年を気持ち良く迎えてみましょう。

⭐️NEW広尾　https://www.deportareclub.com/yoga

1月NEW 木曜日18:00〜ピラティス　スタート

2月NEW 火曜日coming soon

https://www.deportareclub.com/yoga

NEWクラス

Yoga

Detail

東京都港区西麻布4-21-2 コートヤードHIROO

Tel. 03-6427-6724

https://www.deportareclub.com/yoga

火曜日　　ミラクルくるくるヨガ　14:00〜2月〜

木曜日　　ピラティス　　　　　　18:00〜1/9〜

ご予約　　ピラティス　　yoga

https://cyh-deportare.resv.jp/reserve/calendar.php?x=1555921540

⭐️

2月2日　3/1　

12:00スタート！青山　表参道

講師　　RYUZI(羽山 隆次)

参加費　5000円(ランチ付き)

場所は

我等が日体大後輩のヨガインストラクターTAMAOちゃんプロデューススタジオ

THIRD COMMUNE!!!

https://www.thethirdcommune.com/schedule

11：30〜.受付

12:00〜13:15  ミラクルくるくるパワーヨガ

13:15〜13:30  写真撮影　着替え

13:30〜14:30 インストラクター交えて交流会ランチ

時間フリー

ヨガマットは無料レンタル付き

ランチメニュー

3種類から選べるスムージー付きと、ピザ&サラダ&レモネードジュース付きランチ

ピザは4種類からお選び頂けます♪

ご予約希望の方は、ホームページから、店舗へご予約、もしくは、RYUZIにメッセージください。

https://www.thethirdcommune.com/

⭐️

ミラクルくるくるヨガ基礎指導者養成コース3期生

受講者募集開始

参加者募集中

ヨガの歴史と本質

○ヨガの歴史

○ヨガとは？

○ヨガ哲学

○基本ヨガ用語を知る

○サンスクリット語について

etc

アーサナと向き合う

練習の仕方

○太陽礼拝

○座位

○ツイスト

○立位

○逆転

○反

○休息

○ヴィンヤサ

○オリジナルテクニック

○その他

○動く瞑想テクニック

○ドリスティ

呼吸のいろいろ

○ウジャイー

○胸式呼吸

○複式呼吸

○完全呼吸

○カパラバティ

○クンバカ

バンダ

○ムラバンダ

○ウディアナバンダ

○ジャーランダバンダ

他、各部位のバンダ

ティーチングスキル

○クラス構成

○シークエンスの組み立て方

○ボトムアップ

○骨格を知る

○見極め

○アジャストメント

○動きの中でのアジャストメント

○インストラクション

○発声

○音楽と空間作り

○クライアントへの対応

○トブル対処法

○怪我と病気とヨガ

他

解剖学

運動生理学

西洋栄養学と日本の食学そして、ヨガ的アプローチ

ヨガビジネス

★ミラクルくるくるCDがついに完成！ウェブショップにて販売開始！

購入はこちらから

スリア2013年秋冬コレクションを発売！