ミラクルくるくるヨガ基礎指導者養成コース2期生

 

受講者募集開始

 

参加者募集中

 

ヨガの歴史と本質

 

○ヨガの歴史

○ヨガとは?

○ヨガ哲学

○基本ヨガ用語を知る

○サンスクリット語について

etc

 

アーサナと向き合う

練習の仕方

 

○太陽礼拝

○座位

○ツイスト

○立位

○逆転

○反

○休息

○ヴィンヤサ

○オリジナルテクニック

○その他

 

○動く瞑想テクニック

 

○ドリスティ

 

呼吸のいろいろ

○ウジャイー

○胸式呼吸

○複式呼吸

○完全呼吸

○カパラバティ

○クンバカ

 

バンダ

○ムラバンダ

○ウディアナバンダ

○ジャーランダバンダ

他、各部位のバンダ

 

ティーチングスキル

○クラス構成

○シークエンスの組み立て方

○ボトムアップ

○骨格を知る

○見極め

○アジャストメント

○動きの中でのアジャストメント

○インストラクション

○発声

○音楽と空間作り

○クライアントへの対応

○トブル対処法

○怪我と病気とヨガ

 

 

解剖学

運動生理学

西洋栄養学と日本の食学そして、ヨガ的アプローチ

 

 

ヨガビジネス

 

 

 

 

 

レギュラークラス

 

mon

    

     12:35~13:40  アシュタンガビギナー

   セミプライベートクラス 原宿korat

  13:45-15:00

        ミラクルくるくるストレッチ 原宿korat

 

tue  

     13:30~15:00

      バレエ

      新宿NOA

 

     

 

      

       他プライベートレッスン 要 問い合わせ

 

WED

     

   NEW   21:05~21:55 

    パークヨガ駒沢公園

   要 問い合わせ

 

 

thu

     プライベートレッスン 要問い合わせ

 

       NEW13:30~15:00

       dance works

 

 fri  8:10~9:10

     ミラクルパワーヨガ

  原宿korat

 

     

 

       19:45~21:45

       パーソナルトレーニング

       

 

 

sat  ashtanga Led

       アシュタンガレッドクラス

      6:00~7:30

       

       ミラクルくるくるストレッチ&ハタヨガプラクティス

       7:30~9:00

 

       場所 

       DANCE WORKS渋谷

     要予約

   

sun

 

  パワーヨガ

  10:00~11:15

  中目黒bemyself

 

 

      日曜日のピラティス

      17:30~18:30

      場所 目黒学園

アシスタント講師 みる  

4/16 生まれ 男の子

 

父 チワワ 母 ミニチュワダックスフンド

種類 チワックス

 

2.5キロ→6キロ

 

特技 ダンウンドック アップドック シャバアサナ

 

アジャスト  ソフト肉球タッチ

予約http://bemyself.jp

 

 

 

     

       ご予約

       場所 中目黒 be  my self

 

 

 

 

  

 

       

 

sun  

 

期間限定特別レッスン開催

 

駒沢パークヨガ

 

 


★ミラクルくるくるCDがついに完成!ウェブショップにて販売開始!

 

購入はこちらから

YOGA FESTA2013
YOGA FESTA2013

2013 YOGA FESTA沢山御参加頂きありがとうございました。

スリア2013年秋冬コレクションを発売!

★4月20日 RYUZI「Miracle ~未来クル~ - Single」 ituneリリース開始

 

本日リリース開始☆
RYUZI「Miracle ~未来クル~ - Single」

 

ituneリリース開始致しました。
宜しくお願い致します。

 be my self  中目黒



日曜  8:00-9:30      朝ヨガ
日曜 10:00-11:15   パワーヨガ

 

※STUDIO be my selfのご予約・スケジュールページでもご確認できます。

 

ご予約はこちらから

★Yogini 「笑ってヨガとも!」に登場

Yoga Magazine YOGINI 「ヨギー&ヨギーニのリレーブログ 笑ってヨガとも!」にご掲載いただきました。

RYUZI (2013年02月12日)

http://www.yogini.jp/friends/item_3007.html

★"Ryuzi Miracle Yoga" スタジオのTwitterアカウントOPEN!

ヨガ関連の公式ウェブサイト更新情報をいち早くお届け。フォロー宜しくお願いします。

Welcome!

ヨガワークス ブランドサイト