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12/26  

108回太陽礼拝

ご予約は　reservation

問い合わせ先は 電話か、

nonoka@deportareclub.com

●予約入ってから

振り込み先の案内メール⇒振り込み確認⇒申し込み完了

03-6427-6724 

https://www.deportareclub.com/yoga

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是非ご支援を賜りますようお願い申し

上げます。

RYUZI

https://motion-gallery.net/projects/shiki-shien

     クラス再開のお知らせ

6月よりレギュラークラス再スタートいたします

NEWクラスお知らせ

Yoga

Detail

東京都港区西麻布4-21-2 コートヤードHIROO

Tel. 03-6427-6724

https://www.deportareclub.com/yoga

火曜日　　ミラクルくるくるヨガ　14:00〜2月〜

　　　　　(プラスアルファあり)

水曜日　　朝ヨガ6:30〜(9月予定)

木曜日　　ピラティス　　　　　　18:00〜1/9〜

                 20:.00 MIRACLEくるくるYOGA

土曜日　　12:00   デポヨガ　　

                  15:00   スロウストレッチヨガ

予約

ご予約

https://cyh-deportare.resv.jp/reserve/calendar.php?x=1555921540

⭐️アシックスasics低酸素スタジオトレーニング

月曜日　１８：３０〜１９：３０　ピラティス

　　　　１９：４５〜２０：１５　サーキット

　　　　２０：３０〜２１：００　コンディショニングストレッチ

日曜日　

ファンクショナルトレーニング　

8:15〜8:45

MIRACLEヨガ  

9:00〜10:00

https://sports-complex.asics.com/studio-program/

⭐️NEW WORKSHOP

⭐️プライベートレッスンいつでも受付中、⭐️

　　(生徒さん希望内容スケジュールを先生とご相談)

          ⭐️曜日、時間　　自由に組めます。⭐️

⭐️

NPO法人アクロ体操　Powerbombスタジオ

http://www.acro.or.jp/年末みんなでデトックス浄化して、新年を気持ち良く迎えてみましょう。

⭐️NEW広尾　https://www.deportareclub.com/yoga

1月NEW 木曜日18:00〜19:00〜ピラティス　

2月NEW 火曜日14:00〜15:00　Miracleくるくるヨガ

8月NEW

9月NEW.!!!

https://www.deportareclub.com/yoga

NEWクラス

Yoga

Detail

東京都港区西麻布4-21-2 コートヤードHIROO

Tel. 03-6427-6724

https://www.deportareclub.com/yoga

月曜日

⭐️プライベートレッスン　完全予約制　メッセージください

⭐️ASICS

18:00〜ピラティス

19:15〜サーキット

20:00〜20:30 コンデョニングストレッチ

火曜日

⭐️deportare yoga  コートヤード広尾 https://www.deportareclub.com/

⭐️14:00〜15:00MIRACLEくるくるYOGA

(⭐️12:00〜13:00 10月から〜)

プライベートレッスン代官山

水曜日

⭐️コードヤード広尾朝ヨガ

6:30〜7:30

⭐️広尾デポルターレ

プライベートレッスン完全予約制　メッセージください

オフィスヨガ

企業ヨガ

木曜日

⭐️プライベートレッスン　完全予約制　メッセージください

⭐️デボルターレYOGA https://www.deportareclub.com/

18:00〜19:00 ピラティス

20:00〜21:00MIRACLEくるくるYOGA

金曜日

⭐️プライベート完全予約制　メッセージください

⭐️クラシックバレエ目黒

クラシックバレエ&ミラクルストレッチ

目黒ウィングシアター　日本航空学園　目黒校

土曜日

⭐️9/19 9/26

8:00〜9:00 Miracleくるくるホット

12:00〜13:00 デポMiracle

https://www.deportareclub.com/

14:00〜15:00

スロウストレッチヨガ

https://www.deportareclub.com/

日曜日

⭐️アシックス

ファンクショナル　8:15〜8:45

ASICS朝ヨガ9：00〜10;00  

⭐️プライベートレッスン

12:30〜完全予約制　メッセージください。

⭐️日曜日のピラティス　目黒

   ご予約　　ピラティス　　yoga

https://cyh-deportare.resv.jp/reserve/calendar.php?x=1555921540

 ⭐️NEW表参道1/22〜16：00〜17:00

  ⭐️青山　表参道　月1回

講師　　RYUZI(羽山 隆次)

参加費　5000円(ランチ付き)

場所は

我等が日体大後輩のヨガインストラクターTAMAOちゃんプロデューススタジオ

THIRD COMMUNE!!!

https://www.thethirdcommune.com/schedule

11：30〜.受付

12:00〜13:15  ミラクルくるくるパワーヨガ

13:15〜13:30  写真撮影　着替え

13:30〜14:30 インストラクター交えて交流会ランチ

時間フリー

ヨガマットは無料レンタル付き

ランチメニュー

3種類から選べるスムージー付きと、ピザ&サラダ&レモネードジュース付きランチ

ピザは4種類からお選び頂けます♪

ご予約希望の方は、ホームページから、店舗へご予約、もしくは、RYUZIにメッセージください。

https://www.thethirdcommune.com/

⭐️

ミラクルくるくるヨガ基礎指導者養成コース3期生

受講者募集開始

世界のヨガ界に新しい風を！

ヨガ界に医学的にエッセンスを盛り沢山の

医療界認定ヨガ指導者資格コース

https://dr-kakuko.teachable.com/

参加者募集中

ヨガの歴史と本質

○ヨガの歴史

○ヨガとは？

○ヨガ哲学

○基本ヨガ用語を知る

○サンスクリット語について

etc

アーサナと向き合う

練習の仕方

○太陽礼拝

○座位

○ツイスト

○立位

○逆転

○反

○休息

○ヴィンヤサ

○オリジナルテクニック

○その他

○動く瞑想テクニック

○ドリスティ

呼吸のいろいろ

○ウジャイー

○胸式呼吸

○複式呼吸

○完全呼吸

○カパラバティ

○クンバカ

バンダ

○ムラバンダ

○ウディアナバンダ

○ジャーランダバンダ

他、各部位のバンダ

ティーチングスキル

○クラス構成

○シークエンスの組み立て方

○ボトムアップ

○骨格を知る

○見極め

○アジャストメント

○動きの中でのアジャストメント

○インストラクション

○発声

○音楽と空間作り

○クライアントへの対応

○トブル対処法

○怪我と病気とヨガ

他

解剖学

運動生理学

西洋栄養学と日本の食学そして、ヨガ的アプローチ

ヨガビジネス

★ミラクルくるくるCDがついに完成！ウェブショップにて販売開始！

購入はこちらから

スリア2013年秋冬コレクションを発売！